Casa Rural Oficial del Training Camp 2026 – A un paso de la acción

¿Quieres vivir el Training Camp al máximo? Esta acogedora casa rural, situada justo al lado del gimnasio donde se desarrollarán todas las actividades, es la opción perfecta para disfrutar de una experiencia cómoda, práctica y totalmente inmersiva. El camp se celebra en Canejan (Val d’Aran) y reúne a deportistas de todos los niveles para entrenamientos de fuerza, técnica, montaña, OCR, movilidad y salud.

🏡 Capacidad para 5 personas
Ideal para venir con amigos, compañeros de entrenamiento o para compartir con otros participantes del campamento.

📍 Ubicación privilegiada
Olvídate del coche y de los desplazamientos. Estarás a escasos metros del gimnasio, pudiendo aprovechar al máximo cada sesión, descanso y actividad programada.

🌄 Entorno único en pleno Val d’Aran
Despiértate rodeado de naturaleza, montañas y aire puro, en un enclave perfecto para combinar deporte, recuperación y desconexión.

🤝 La experiencia completa del Training Camp
Comparte alojamiento con otros apasionados del deporte, crea nuevas amistades y vive el ambiente del camp desde primera hora de la mañana hasta el final de cada jornada.

✨ Comodidad, cercanía y espíritu de equipo en una casa rural pensada para quienes quieren aprovechar al máximo esta experiencia deportiva única.

Plazas limitadas. Reserva tu alojamiento y vive el Training Camp 2026 desde dentro.

TRAINING CAMP

¡TE ESPERAMOS EN ESTA PRÓXIMA EDICIÓN DEL TRAINING CAMP DE 2025 EN CANEJAN, VAL D’ARAN!

Un evento para toda persona amante del deporte en montaña. Ya seas corredor, escalador, atleta OCR, barranquista, alpinista, etc. vas a poder sacar provecho de este Training Camp. El objetivo de este Training Camp es dar herramientas de entrenamiento físico y mental para que cada uno las pueda aplicar en sus rutinas diarias con el fin de alcanzar sus objetivos.

¡Para todos los Niveles!

Todos los entrenamientos se realizarán en el Centre d’Alt Rendiment i Salut, Mou-te i Supera’t (Canejan, Lleida).

PLAZAS LIMITADAS A 15 PERSONAS

Descripción del Training Camp 2026

JUEVES 13 DE AGOSTO DE 2026

• • 18:00 RECEPCIÓN de todos las personas inscritas. Presentación del evento y de los entrenadores a cargo.

• • 19:00-20:30 OCR & GRIP. Entrenamiento de fuerza específica de agarre. No es necesario que hagas carreras de obstáculos. Va a ser un entrenamiento adaptado a todos los niveles. Pensado para mejorar tu capacidad y fuerza de agarre.

• • 20:30 PREPARACIÓN PARA EL DESCANSO. El descanso, el momento en que tu cuerpo aprovecha para regenerarse. Vamos a utilizar algunas técnicas de relajación que te inducirán a un buen descanso nocturno.

VIERNES 14 DE AGOSTO DE 2026

• • 08:00-10:00 SERIES & TÉCNICA. Realizaremos un trabajo de técnica de carrera, buscaremos la mejor eficiencia de cada uno en la carrera, para después transferir lo aprendido a modo series.

• • 10:00 INMERSIÓN EN POZA NATURAL. Termogénesis inducida. Aprenderemos a gestionar nuestras emociones frente al agua fría mediante un coaching previo.

• • 11:30-13:00 FUERZA DE TREN INFERIOR. Trabajo de fuerza en el que incluiremos trabajos específicos de estabilidad de cadera con el objetivo de prepararnos para la montaña.

• • 18:00-20:00 GIMNASIA HIPOPRESIVA + ESTABILIDAD Y FUERZA DE COLUMNA. Interesante trabajo de mejora de salud de suelo pélvico y de columna vertebral.

SÁBADO 15 DE AGOSTO DE 2026

• • RUTA EN ALTA MONTAÑA (VISITA A UN LAGO) + BAÑO (por la mañana: horario a definir según las condiciones meteorológicas). Ruta adaptada a 3 niveles.

• • 17:00-18:30 FUERZA ESTABILIDAD DE TOBILLOS Y PIES + MEJORA EN LA TÉCNICA DE DESCENSO EN MONTAÑA.

• • 18:30-20:00 RETOS OCR & GRIP. Trabajo personal individual en el que consistirá en superar retos relacionados con trabajos de agarre y/o obstáculos. Adaptado a 3 niveles.

• • 20:00 CENA PARRILLADA + PRODUCTOS DE VAL D’ARAN.

DOMINGO 16 DE AGOSTO DE 2026

• • 08:00 CARRERA CRONOESCALADA. Salida desde Pontaut y ascenso al pueblo de Canejan. Un recorrido de 1,3 km y 180m de desnivel positivo.

• • 09:00 CARRERA DE CRONODESCENSO. Salida desde Canejan a Pontaut con un recorrido de 1,3km y 180m de desnivel negativo.

• • 11:00 ENTREGA DE PREMIOS Y DESPEDIDA.